Rückbildungsgymnastik

Eine Schwangerschaft und Geburt(natürlich oder mit Kaiserschnitt) bedeuten massiven Stress für den Körper.
Der Beckenboden ist überdehnt , gerissen oder geschnitten.
Die Bauchmuskeln sind schlaff und durch die hormonelle Erweichung des gesamten Körpers kommt es zu Stabilitätsverlust.
Der Rücken ist durch die Statikveränderung überbelastet.
In der Praxis:
-Wir beginnen bereits am ersten Tag nach der Geburt mit vorsichtigen Übungen, Schwellungsabbau und den ersten Grundspannungen für die tragende Muskulatur .Das Programm wird individuell gesteigert bis Sie fit sind für die Rückbildungsgymnastik in der Gruppe, die meist erst 6 bis 8 Wochen nach der Geburt beginnt. - Entspannende Stillpositionen werden gezeigt - Alltagsbewegungen werden eingeübt um die gestresste Muskulatur zu entlasten ( richtiges Aufstehen, Kind tragen ohne oder mit Tuch, Tragegurt o.ä.) - Narbenentstörung und Hautbehandlung

Unsere Leistungen

Praxis für Krankengymnastik - Physiotherapie - Massage
Praxis für Physiotherapie Sabine Morgenroth - Lilienthalstraße 8 - 93049 Regensburg
Telefon: 0941 999 111 / 0941 97111 - Mail: praxisgemeinschaft@morgenroth-edenhofer.de

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